1.- HISTORIA
Este deporte surgió de la iniciativa
del profesor W.Morgan quien quiso una alternativa al recién creado
basket-ball. Cogió una cámara algo vacía de un balón de
baloncesto y coloco una red de tenis que a casi 2m. Descubrió una
forma de jugar sin contacto físico y, por tanto, un menor riesgo de
lesiones.
2.- DEFINICIÓN
Juego de pista entre dos equipos de
seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado
contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el balón
toca el suelo en el lado de la pista contria o cuando se falla de
algún modo (infracción reglamento, balón fuera al sacar, atacar o
defender,)
3.- EL CAMPO. CARACTERÍSTICAS BÁSICAS
DEL JUEGO.
Es una pista de 18 m X 9 m, sin
obstáculos, dividida en dos partes separadas por una red de 2.24 m
(chicas) o 2.43 m (chicos) de altura, y sujetada por dos palos,
llamados varillas que sirven para marcar la prolongación de las
líneas laterales que delimitan el campo a la altura de la red. En
caso de que el balón toque estas varillas se considerará que el
balón está fuera del campo. En una instalación cubierta, el techo
debe estar como mínimo a 7 m de altura, excepto competiciones
olímpicas, que debe ser más alto.
El conjunto de líneas delimita
una serie de zonas que es necesario conocer:
- Campo propio y campo contrario: cada
equipo juega en su campo, y los dos campos son espacios separados por
la línea central y la red.
- Zona de ataque: es la zona situada
entre la línea central y la línea de ataque, a 3 m de la red.
- Zona de zagueros: la que va desde la
línea de 3 metros hasta el fondo de la pista. Los jugadores que
están situados en esta zona en función de zagueros, solo pueden
rematar en este espacio,
- Zona de servicio: el servicio puede
realizarse desde cualquier punto de la zona que queda entre la línea
de fondo y el final del espacio disponible, es decir, fuera del
terreno de juego.
Un equipo está formado por 12
jugadores pero solo hay 6 en cancha.
4.- REGLAMENTO BÁSICO
PUNTUACIÓN:
Se juega al mejor de 5 sets, ganando el
partido el primer equipo que consigue 3 sets. Un set (excepto el
decisivo quinto set) es ganado por el equipo que primero anota 25
puntos, con una ventaja mínima de 2 puntos. En caso de un empate 24
– 24, el juego continúa hasta conseguir una ventaja de 2 puntos.
En el caso de empate 2 – 2, el set decisivo (5º) se juega a 15
puntos con una diferencia mínima de 2 puntos.
JUEGO:
Golpeando la pelota por encima de la
red con cualquier parte del cuerpo, el juego continúa hasta que un
equipo falle, es decir, no devuelva la pelota o cometa una violación
de las reglas. La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos por
encima de la red después de un máximo de tres toques y ningún
jugador puede golpear la pelota dos veces consecutivas (ambas veces
sin contar Bloqueo).
La devolución sobre la red debe
hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la pelota (de lo contrario
sería “retención”), sin que ningún jugador toque la red y sin
entrar en espacio del equipo rival (“invasión”).
POSICIÓN DE LOS JUGADORES EN EL
TERRENO DE JUEGO:
Las posiciones de los jugadores se
numeran de la siguiente forma: Los tres jugadores colocados frente a
la red son los delanteros y ocupan las posiciones 4, 3 y 2. Los otros
tres son jugadores zagueros y ocupan las posiciones 5 , 6 y
1.Después del golpe del saque, los jugadores pueden moverse y ocupar
cualquier posición en su propia cancha y en la zona libre.
-
5
4DelanteroderechoZaguero derecho6
3DelanteroCentroZaguero centro1
2Delantero izquierdoZaguero izquierdo
CAMBIO DE SAQUE (Rotación):
Cada vez que se consigue un punto
adquirimos el derecho a realizar un saque. Si mi equipo no sacaba y
el adversario comete un fallo hay un cambio de saque a nuestro favor.
En ese momento todos los miembros del equipo al que le toca servir
rotan una posición moviéndose en sentido de las agujas del reloj,
pasando el jugador que estaba en la posición 2 a realizar el saque
(zona 1).
EL JUGADOR “LÍBERO”:
El libero es un jugador “especial”.
Se le identificará por llevar un color de camiseta diferente al del
resto de compañeros. Es un jugador especializado en acciones
defensivas. Realiza las siguientes acciones:
El Líbero puede reemplazar a cualquier
jugador zaguero y no puede completar un golpe de ataque.
El Líbero no puede sacar, bloquear ni
hacer tentativa de bloqueo.
El Líbero solo puede ser reemplazado
por el jugador a quién aquel reemplazó.
5.- FUNDAMENTOS TÉCNICOS
EL SERVICIO.
Es el elemento técnico con el que se
inicia el juego. Se trata de una acción directa de ataque, es decir,
no puede intervenir ningún compañero antes de que la pelota
traspase la red. Tipos de servicio:
- Servicio bajo o de mano baja.
Se trata del servicio más fácil y
seguro. Se coloca la pelota sobre la mano, delante del cuerpo, a la
altura de la cintura. La pelota no se lanza, sino que espera el
golpe. El golpe de servicio se produce con la mano libre, en forma de
cuenco, después de un movimiento del brazo, estirado, de detrás
hacia delante.
- Servicio de tenis o de mano alta.
Como su nombre indica, la ejecución de
este servicio es similar a la del tenis. De cara a la red, se
lanza la pelota hacia arriba, por
encima de la cabeza. Mientras sube la pelota, el brazo se arma, y en
el punto más alto de la trayectoria de descenso, se golpea la pelota
con la mano abierta y los dedos juntos. También puede efectuarse en
suspensión.
- Hay otras formas de realizar un servicio, como el servicio lateral o el de gancho.
TOQUE DE DEDOS.
Elemento técnico básico del voleibol.
La trayectoria de la pelota después del toque puede ser frontal,
lateral y hacia atrás, pero siempre será alta. Gesto técnico de
colocación para un posterior remate.
En este gesto técnico se toca la
pelota con la yema de los dedos. Las manos se sitúan sobre la
frente,
uniendo los dedos índice y pulgar de
ambas manos y con los demás dedos abiertos y flexionados (mariposa).
Los brazos y las piernas se flexionan y al contactar con la pelota,
se da una extensión general
TOQUE DE ANTEBRAZOS
Es el gesto que se realiza en la
recepción y el que se intenta hacer en la defensa. Varias fases:
- Lo primero moverse muy rápido hacia el balón e intentar estar parados antes de golpearlo.
- Después tenemos que situar los pies a una distancia un poco más grande que la anchura de loshombros. Realizamos una flexión de piernas y colocamos el cuerpo levemente hacia adelante, casi cayéndonos. Tiene que parecer como si estuviéramos sentados en una silla imaginaria.
- Colocamos los brazos completamente extendidos y más o menos paralelos a los muslos.
- Finalmente hacemos como si nos levantáramos de esa silla imaginaria dando un paso para adelante y golpeamos el balón con los dos antebrazos (NO con las muñecas).
EL REMATE.
Es el elemento típico del ataque,
difícil de ejecutar y también de defender. Consiste en un gesto
técnico propio de los especialistas (rematadores). Las fases del
remate son la carrera, el vuelo, el golpeo y la caída. Se efectúa
una carrera previa de impulso, una batida de pies juntos y, armando
el brazo, se golpea la pelota en el punto más alto del salto.
EL BLOQUEO
Se trata de una acción defensiva muy
importante. Los jugadores que participan en el bloqueo (uno, dos o
tres) se colocan muy cerca de la red saltando con los brazos
estirados para contactar con la pelota.
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